zdjęcia sylwetki

"a przerwy jako nic nie robienie nie miałem od paru lat (nie liczę przerw do 5 dni wynikających z braku siłki/wyjazdów a i takich było zaledwie dwa-trzy) " gratuluję ! saddath, są gdzieś zdjęcia Twojej sylwetki na sfd ?!

J.bane de.bile aby wklejają czyjeś zdjęcia na fotke i nk,aby takim wpi.erdolić żal.pl A co do sylwetki to super wyglądasz.

Z uwagi na to, że warto prowadzić dziennik treningowy, oświeżam starego "nekro" :) Obecnie trenuje już od października, cały czas siłowo. Obecnie moje wyniki z ostatnich sprawdzianów przy wadze 87 to: WL:130 SQ:170 DL:215 _____________________________________________________________ Obecnie treningi wygladaja tak: PN: Siady 4,4,4 na 80%+ maxa [...]

zrobiłam sobie dzisiaj zdjęcia, do oceny sylwetki w kontekście sportów sylwetkowych. Po zobaczeniu sama siebie oceniłam - jezu, jaką ja mam koszmarną skoliozę - zwiewa manie potwornie, jedna noga dłuższa itd. Jak robię selfie, to jakoś tak się układam, że tego nie widać :S Bye bye fitness kariero jeszcze nie rozpoczęta :D

Borewicz87 czy jak to sie tam nazywasz, co nie masz ksywki ani imienia zadnego tylko podszywasz sie pod innych? Pozwol ze skonentuje twoje zenujace wypowiedzi: - "to jest dział NASZE ZDJĘCIA w którym coś sie ocenia nie rozumiem sensu ceniania wyposażenia siłowni.." - jak bys nie wiedzial w tym dziale mozna takze wklejac zdjecia swojej [...]

ja nie ćwiczę dla sylwetki, więc zdjęcia nie są dla mnie żadnym wyznacznikiem progresu, nie robię ich

ale zdjęcia paczki nie sylwetki

[...] i będę sukcesywnie dążył do tego aby naprawić obecny stan rzeczy, bo wiem że przede mną jeszcze długa droga jeżeli chodzi o osiągnięcie zdrowej sylwetki. Dzisiejszego zdjęcia nie udało mi się skadrować tak jak początkowego gdyż w międzyczasie podłoga została kilka razy już umyta i nie znalazłem plam, na których ustawiłem prowizoryczny [...]

nikt nie byl dla mnie taka inspiracja jak Arnold, w wieku ok 16 lat zaczalem intensywnie uprawiac kulturystyke,stalo si eto obsesj aktor akochalem, cwiczylem cal ednie, stsowalem perfekcyjn adiete , walilem konia i robilem jelg przy pornolach, gralem w gry video, chodzilem do kina itp dzieki Niemu ,chociaz juz wczesniej sie przymierzalem, np ale [...]

Ekm... Co powiecie na to, żebym założyła posta pt. "Post motywacyjny: Jak trening i dieta zmieniły nasze sylwetki, czyli... Zdjęcia estetyczne, niekoniecznie sportowe"? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-11-13 12:19:13

jak nie masz nic ukazującego sylwetki , w którejs z póz kulturystycznych to moze być takie; w końcu to od Was powinno zależec aby te zdjecia byly jak najlepsze i ukazujące Wasze mocne strony - co pozniej moze przyczynić się do wyboru przez weryfikatorów. I bez spamu w tym temacie - wszystkie wypowiedzi oprócz ankiet będą usuwane.

WITAM WSZYSTKICH PO MOJEJ 2 dniowej nieobecnosci na forum. Bardzo jest mi przykro ze spotykam sie z takimi opinniami,ale nie w tym rzecz.ZASZLA glupia pomylka(oczywiscie z mojej strony).Moj kolega zna mnie dosyc dobrze wiec odpisal na moj temat(powiadomilem go ze umiescilem zdjecia.Bedac u nige chcialem odpisac na nowa odpowiedz wiec zalogowalam [...]

mareczuczek a wiesz jakie zdjęcia swojej sylwetki powstawiała :D ? ale Cię nie było to usunęła niestety :-P

Wrzuć zdjęcia bez napinek w kolorze, bo tak jak Amiu napisała na podstawie tych zdjęć nie da się nic powiedzieć o efektach czy aktualnym stanie sylwetki :-)

hmmmm patrzac na zdjecia i wymiary, sezonowca nie poznaje sie po tym jak wyglada tylko jak głupie pytania zadaje : "musialem postawic laweczke pod lekkim skosem czy czasem od tego nie bedzie mi rosla krzywo klata?" , i uwazaj troszku gówniarzu na słowa bo za długo tu na forum nie zawitasz, mówisz ze wygladam na sezonowca, wprawdzie mam [...]

[...] to, że właśnie zakończyłem 6 tygodniowy plan Mawashiego, który znalazłem u Darka na blogu. Ostatni trening był super ; -) będzie mi go brakować ale czas przejść na ETAP II - Push your limits Jutro zrobię podsumowanie z wymiarami oraz komentarzem odnośnie treningu, sylwetki etc. Na dniach postaram się wrzucić zdjęcia - szkoda, że będą z komórki.

[...] zadań konkursowych ma zmotywować uczestników do konkretnych działań. Zadania i rywalizacja są także w tym celu opracowane. Można oczywiście pójść na łatwiznę-wstawiamy zdjęcia kraty i wybieramy uczestnika z najlepszymi mięśniami brzucha-ale czy to zachęci uczestników w gorszej formie do wzięcia udziału w konkursie? [...]

[...] obróbce wpływającej na zmianę sylwetki! Viki do zestawienia zbiorczego wstawiła zdjęcie z początku kwietnia a w swoim module na posumowaniu wstawiła takie porównanie gdzie zdjęcia wyglądają tak https://bundles.sfd.pl/SFD/2019/4/29/96da9d53014547f0b6409f19bc6079b4-small.jpg być może się pomyliła. Swoją ocenę oparłem na zdjęciach wstawionych w [...]

Zdążyłam zrobić zdjęcia, mam nadzieję, że teraz pozwolą one na lepszą ocenę sylwetki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/203ee317451640a7b2373ec18d95c277.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/74448b63cc444e8f90678b22fbe0dd69.JPG Zmieniony przez - Majicou w dniu 2012-05-08 09:11:34 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4145cf4a8af64e8da170b34148f88a87.JPG Zmieniony przez - Majicou w [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0ba4a5ea0b644036b7fe17940dd2daca.jpg PODZIĘKOWANIA: Na samym początku chciałabym bardzo podziękować firmie HI TEC za możliwość udziału w teście. Było to dla mnie bardzo fajne doświadczenie, zażywane suplementy jeszcze bardziej motywowały mnie do działania i mega intensywnych treningów :-) Suplementy firmy Hi Tec są [...]